Bywa niewygodna, krępująca, a nawet grobowa. Zwykle traktowana jako niezręczny przerywnik w rozmowie wymuszony brakiem tematów do poruszenia, szybko zalewana jest potokiem słów. Czy jednak warto ciszę zagłuszać, zamiast nauczyć się czerpać z niej korzyści?
Zgodnie z danymi NFZ w 2023 r. na chorobę Alzheimera i choroby pokrewne cierpiało 366 tys. osób w naszym kraju. Skutkiem zwyrodnienia układu nerwowego jest otępienie. Według najnowszego badania ryzyko demencji spada, jeśli stosujemy dietę MIND.
Postrzegają awanse na stanowiska średniego szczebla jako zbyt mało płatne i obciążone za dużą odpowiedzialnością. Wolą przejść do innej firmy lub pracować na własną rękę, niż piąć się w skomplikowanej (albo zbyt płaskiej) hierarchii. Wśród pracowników pokolenia Z działa zjawisko conscious unbossing, czyli świadomej rezygnacji z pełnienia funkcji szefa.
Chorzy na raka jelita grubego, którzy po zakończeniu leczenia przestrzegali ustalonego programu ćwiczeń, mieli mniejsze o 28 proc. ryzyko nawrotu choroby. Rodzaj aktywności fizycznej nie miał znaczenia. Liczyła się odpowiednia intensywność i regularność.
Naukowcy odkryli możliwy związek pomiędzy restrykcyjnymi dietami a nasileniem objawów depresji. Zależność tę widać szczególnie wśród mężczyzn i osób z nadwagą oraz otyłością. Eksperci wskazują jednocześnie na ważne ograniczenia badań.
Zajęcia zwykle praktykowane przez seniorów wracają do łask. Jak szydełkowanie czy haftowanie wpływa na zdrowie psychiczne i czy brak odpowiednich umiejętności w tym zakresie powinien stanowić blokadę przed podjęciem próby?
Zdrowe starzenie się oznacza według WHO zdolność do utrzymywania sprawności funkcjonalnej, która umożliwia zachowanie dobrego samopoczucia w starszym wieku. Okazuje się, że w osiągnięciu tego stanu może pomóc pewien popularny napój.
Czy Polki i Polacy odżywiają się zdrowo? Jaka jest nasza wiedza na temat zbilansowanej diety? Z najnowszego badania wynika, że w porównaniu z mężczyznami kobiety mają większą świadomość tego, z czego powinien składać się zdrowy jadłospis.
W jaki sposób spisywanie wydarzeń minionego dnia lub snucie planów na przyszłość poprzez przelewanie ich na papier może wspomagać myślenie? Czemu służy oprócz porządkowania przebiegu zdarzeń? Psycholog przybliża korzyści wynikające z tego procesu.
Rządowy program in vitro w Polsce został uruchomiony 1 czerwca 2024 roku. Zastąpił on wcześniejsze, lokalne inicjatywy i jest realizowany przez Ministerstwo Zdrowia. Ma na celu finansowanie procedury zapłodnienia pozaustrojowego parom zmagającym się z problemem niepłodności. Ekspertka mówi, jak jej zdaniem powinno dalej wyglądać leczenie niepłodności.
Luka między obecnością na rynku inwestorów i inwestorek – to jest realny problem, któremu dziś przygląda się Bruksela i cały świat. Ale nic z tego nie wynika, a zawdzięczamy to także – kobietom. Wyrównanie Gender Gap Index zajmie 134 lata, 5 pokoleń.
Aleksandra Ptak-Iglewska
Pierwsze trzy dni matur za nami. Na wyniki sprawdzianów wiedzy trzeba będzie chwilę poczekać, ale już teraz można powiedzieć, że wielu uczniom, którzy w tym roku przystąpili do egzaminu dojrzałości, pilnie przydałaby się porządna lekcja etykiety.
Marta Jarosz
Czego więc dowodzi internauta, który musi nazwać „feminazistką” kobietę żegnającą czworonożnego przyjaciela w czułych słowach? Podpowiem: na pewno nie siły.
Estera Flieger
Czy szczegóły są ważne? Są. Mówią o człowieku więcej niż służbowa wizytówka. Dają obraz jego domu, zasad, wyczucia i szeroko pojętej wrażliwości.
Anna Zejdler
Masz aktywną subskrypcję? Zaloguj się lub wypróbuj za darmo wydanie testowe.
nie masz konta w serwisie? Dołącz do nas
